Dieta para el tenis, alimentación para un tenista

Alimentación para el tenis y todo sobre la dieta del tenista en este vídeo. Más información en https://www.alimmenta.com/dietista-nutricionista-deportivo/dieta-para-tenistas/

Si practicas tenis tanto a nivel amateur como profesional, te habrás dado cuenta que tu alimentación tiene una gran importancia tanto en los entrenamientos como a la hora de competir. Tenistas como Rafael Nadal o Novak Djokovic prestan mucha atención a su alimentación y siguen unas pautas claras antes, durante y después de cada competición para rendir al máximo nivel durante los partidos, algunos de los cuales superan las 3 horas de duración.

Estar en un peso óptimo, consumir suficientes nutrientes e hidratarse correctamente son claves para mantener tu rendimiento durante todo el partido y para recuperarte lo más rápidamente posible de cada entrenamiento.

En este vídeo, Sara Martínez dietista-nutricionista de Alimmenta, te cuenta las claves de la alimentación en este deporte así como las estrategias de suplementación e hidratación que siguen los tenistas profesionales como Rafael Nadal o Novak Djokovic.

Views: 3

Comment

You need to be a member of how i do it to add comments!

Join how i do it

Blog Posts

Auto Locksmiths

Posted by PasadenaLocks on July 27, 2017 at 9:54pm 0 Comments

One is that at any time drivers will probably lose their keys. Fortunately they're often found after some frantic hunting, but also for a few this means calling from a Auto locksmith Pasadena to receive them back.

 

Auto locksmiths focus with a 24 hour call out basis and can be predicted outside to any location within the UK. You're experiencing as they are workers they have straighten out the issues and the equipment necessary to…

Continue

Facts About Locksmithing You Must Know

Posted by GlendaleLocks on July 27, 2017 at 9:03pm 0 Comments

Locksmiths take part in the setup, maintenance and repair of several kinds of locks. Several varieties of pros carry out locksmith glendale plus it requires continuing education courses in addition to job training.

 

These sorts of pros take part with aiding companies from vandalism and theft in the security of their resources. They can change the elements of the machine for security and put in systems for interior in addition to…

Continue

Videos

  • Add Videos
  • View All

© 2017   Created by K. Beau K..   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service